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第43章 舞之伴1（第2页）

“拉丁对于你们可能有些陌生。

为了保证节目的质量，我们的淘汰比例比较大，希望大家努力练习，选不上的人也不要有压力，重在参与。

舞蹈是门艺术，拉丁舞还需要体力。

愿你们能享受这次‘拉丁之旅’。

“伦巴，也被称为爱情之舞，讲究身体姿态，对身体动作细节要求很高。

双肩下沉，重心向下。

舞姿柔媚，步法婀娜，胯部的摆动是舞蹈的关键。

看起来轻柔舞动的手臂与摆胯，其实是大臂发力带动小臂，力量化解在指尖。

舞蹈时身体不能有明显起伏，如一个重物压在头顶，通过挤压腰部，以脊椎为轴转动身体、拉伸旋转出妖娆的胯部动作。

如果只依葫芦画瓢地做出动作，一点不费力气，却没有质感。

如果掌握精髓，很好的控制身体并正确发力，初学者练上二十分钟，身体会发热，四肢酸痛。

“恰恰，旋律音符通常是短音或跳音。

舞步轻快，活泼、热烈而俏皮。

动作干净利落，更考验体力。

所以你们平时要做些力量的训练。

这两种舞蹈，要在有限的时间里学会，难度有点大，但你们是从事国际贸易的人，应该站在时尚前沿，把青年人的激情和活力呈现给大家。

这次我把两种不同旋律的舞蹈融合在一起，意在出奇，给人耳目一新的感觉。

“今天我们先从慢节奏的伦巴入手。

现在请大家先看我做一遍，随我的拍子开始练习。”

王老师详细地做着讲解。

练习间隙休息，丁香脸面潮红，大汗淋漓。

一手支腰，一手擦汗。

骆文捷倒了杯水，来到丁香身边。

“出这么多汗！

先喝点水。”

丁香闻到由远而近飘来淡淡的香味。

丁香爱花，对香气特别的喜好，并有敏锐的识别力，不觉深深吸了口气，有淡淡的香橙叶和木质的幽香。

她微微一笑，接过水。

骆文捷挨着她席地而坐。

“人在精神不好，或累的时候，可以躺下，彻底休息，或者找人说话，让自己兴奋起来。”

丁香莞尔一笑，深深的酒窝嵌在红扑扑的脸上。

“还真想有张松软的沙发，舒服地躺下。”

“条件艰苦，还是找人说话方便。”

骆文捷笑意盎然。

“你不要每一遍都是那么认真、投入地跳，否则，身体再好的人也受不了。”